Nos relations façonnent notre équilibre, nos opportunités et notre impact. L'Auto-Coaching Relations sociales est un parcours structuré pour comprendre, analyser et enrichir votre vie relationnelle — à votre rythme, en 6 mois.
Vous êtes entouré, et pourtant certaines relations vous épuisent pendant que d'autres s'éteignent faute de temps.
Malgré les contacts, peu de relations vous nourrissent vraiment.
Timidité, méfiance, peur de déranger : certaines idées sur les relations vous retiennent.
Vous parlez beaucoup, vous écoutez peu — et les autres aussi.
Les relations importantes ne sont pas entretenues ; vous ne savez plus qui compte vraiment.
Vous dites oui trop souvent et vous manquez de frontières claires.
Vous aimeriez avoir un impact positif autour de vous, sans savoir par où commencer.
Fondé sur la méthode PULSE — le cadre propriétaire à 8 dimensions de l'excellence humaine — ce parcours de 6 mois vous aide à transformer votre compréhension en actions concrètes, à votre rythme, sans webinaire ni groupe.
Vos 3 cercles relationnels, votre relation la plus transformatrice et un premier audit de vos liens.
Vos 5 croyances limitantes sur les relations et votre biais social dominant.
Écoute active, cartographie de votre réseau en 3 niveaux et charte personnelle de frontières saines.
Vision sociale en 3 horizons, 5 objectifs SMART, plan d'action relationnel et tableau de bord sur 6 mois.
Partie 1 (mois 1 et 2) : 6 chapitres de formation pour comprendre et analyser. Partie 2 (mois 3 à 6) : 5 étapes d'auto-coaching pour évaluer, décider et agir. Programme issu du parcours Auto-Coaching PULSE — dimension Relations sociales.
Le guide d'auto-coaching de la dimension et une auto-évaluation pour situer votre point de départ.
Le texte de référence de la dimension, à lire au début du parcours.
Votre outil de suivi pour mesurer votre progression mois après mois.
Une auto-évaluation finale pour mesurer le chemin parcouru et préparer la suite.
Né à Mbouda, au Cameroun, Bertin Tchinda a bâti une carrière sur trois continents.
Coach exécutif, créateur de la méthode PULSE (le cadre propriétaire à 8 dimensions de l'excellence humaine), auteur de livres traduits en plusieurs langues, conférencier international.
Auto-Coaching Relations sociales est la dimension Relations sociales du Programme Auto-Coaching PULSE — 6 mois d'auto-coaching structuré, conçu par Bertin Tchinda. Vous le suivez en autonomie : aucune séance individuelle n'est incluse.
Parcours autonome · non certifiant · aucune séance individuelle incluse
Ne laissez pas les liens qui comptent s'éteindre faute d'attention. Ce parcours vous donne une méthode pour les cultiver.
✓ Accès immédiat après paiement297 $ en paiement unique · accès 6 mois